<앵커 멘트>
겨울철만큼 여자들 건강관리하기 까다로운 계절도 없는데요.
추워서 집에만 있다보니 운동부족하기 쉽죠.
살도 많이 찌고요.
건조해서 피부도 빨리 늙는데요.
이럴 때 건강 전문가인 의사들에게 해결책을 물어보는 게 정확하고 빠른 방법일텐데요.
오늘은 특별히 미모의 여의사 3인방을 만나봤죠?
네,빛나는 미모를 유지하는 분들이 전해주는 비법이니 더 믿을만한데요.
정아연 기자, 속건강부터 챙겨야 진정한 건강미인이 된다고요.
<기자 멘트>
겉과 속이 모두 건강하고 아름다우면 금상첨화겠죠.
바쁜 와중에도 건강에, 미모까지, 철저하게 지킨다는 여의사들의 비법 배워왔습니다.
동안 되는 방법부터, 중년 여성에게 꼭 필요한 운동까지 모두 전수해 드립니다.
<리포트>
건강이면 건강~ 미모면 미모~ 뭐 하나 빠지는 게 없다!
세간의 이목을 사로잡은 여의사 겨울철 건강비법!
지금 공개합니다.
가수로, 치과 의사로 지내고 있는 이지영 원장을 찾았습니다.
<인터뷰> 이지영(39세/치과 의사) : "추운 날씨에 치아가 노출되면 치아 온도가 갑자기 내려가게 되잖아요. 그런데 그 상태에서 갑자기 뜨거운 음식을 먹게 되면 치아 온도가 또 올라가고요. 갑작스러운 온도 변화가 치아에는 상당히 안 좋은 영향을 끼칠 수가 있습니다."
바쁜 와중에도 모델 부럽지 않은 미모와 몸매를 유지하는 이지영 원장만의 비결이 있다고 하는데요.
바로 생강홍차입니다.
<녹취> "이것은 제가 집에서 직접 갈아온 생강이에요."
일반 홍차에 생강 갈은 것을 넣어주면 된다는데요.
<인터뷰> 이지영(39세/치과 의사) : "생강 특유의 매운 성분이 지방 분해를 촉진해 다이어트에도 좋다고 해요. 그래서 저는 하루에 3잔에서 6잔 정도의 생강 홍차를 즐겨 먹어요."
겨울철에는 턱관절에도 유의해야 하는데요.
<인터뷰> 이지영(39세/치과 의사) : "너무 딱딱하거나 질긴 음식은 턱관절 질환을 유발하고 치아 균열을 일으키기도 하는데요. 정말 중요한 사실은 브이 라인을 망친다는 것입니다. 그래서 저는 보통 너무 딱딱하거나 질긴 음식은 피하고 좀 부드러운 음식 위주로 식사하는 편입니다."
그들이 전하는 건강법으로 올 겨울 더 어려지고, 건강하게 나시기 바랍니다.
http://news.kbs.co.kr/news/view.do?ncd=2587427
